行也无忧，坐也无闷，长安长乐。
息息绵绵，朝朝暮暮，保养神珠一颗。
闲是闲非，莫偢莫采，大忌竞争人我。
灭无明、心似寒灰，便是道人功果。
猿儿不走，马儿捉住，龙虎定中交媾。
阳降阴升，日来月往，炉炼长生药。
抽添鼎内，不须炊爨，自有九阳真火。
霜心子、明把天机，与君说破。
个个修行，人人咽纳，谁悟真道。
同径多歧，旁门小法，误了人多少。
容成岂是神仙，究竟采药，谩多炉灶。
忽一朝、脱却桶底，性根坏倒。
争如内观，无为清静，学取本来庄老。
匹配阴阳，抽添铅汞，八卦为端表。
人生如梦，流年似箭，回首也须闻早。
贪迷恋，春花秋月甚时了。
养水养精，养神养血，先须养气。
日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。
虚躯虚宝，千言万语，不过坎离两字。
向昆仑顶上，返本还元，要明终始。
一身虽小，如同天地。八万四千余里。
玄牝之门，千生万化，都在冲和内此。
真真外，别无真谛。方信道一而已。
异时见钟吕，如有未明，请师指示。
试问诸公，本来模样，如何形状。
纵使丹青，难描这个，旷劫端严相。
无形无影，观之不见，听之又无响。
露堂堂、不摇不动，目前甚是明朗。
人还省悟，回光返照，莫向外边劳攘。
放下诸缘，屏除万事，物物离心上。
迷云消散，性天独露，心月永无遮障。
与三界、一切诸仙，并无两样。
忙里偷闲，闹中取静，利名休竞。
有限光阴，无涯尘事，贪爱何时尽。
无情乌兔，催人早老，暗里换了绿鬓。
此形骸、假合幻化，算来有甚凭准。
随缘度日，和光同尘，惹甚闲愁闲闷。
富贵由天，荣华是命，休更劳方寸。
心中无事，眼前清净，俱是快活时景。
你若待、般般称意，耐心且等。
