这首诗由明代诗人释函可所作，名为《示学人三十首（其十六）》。诗中蕴含了深刻的哲理与对人生的洞察。
“老人莫自伤，白发抵黄金。” 开篇即以老人的形象引入，告诫人们不要因岁月流逝而自怜自伤。白发在常人眼中可能象征着衰老与逝去，但在诗人看来，它却是珍贵的，如同黄金一般宝贵。这里运用了比喻的手法，将白发比作黄金，强调了时间与经历的价值，鼓励人们珍惜生命中的每一个阶段，包括那些看似不可避免的衰老过程。
“请看台下土，尽是少年心。” 这一句通过观察脚下的土地，引申出对人生本质的思考。土地之下，无论岁月如何更迭，都埋藏着生机与活力，正如土地之下的土壤，孕育着生命的种子。这里暗喻，尽管人们在成长过程中会经历各种变化，但内心深处的那份年轻、好奇与渴望探索的心，始终未曾改变。诗人以此提醒读者，保持内心的年轻与热情，是面对生活挑战的重要力量。
“晓起若有待，晚来何处寻。” 最后两句描绘了一种期待与追寻的状态。清晨时分，人们或许有所期待，但到了夜晚，这种期待又在哪里得到满足呢？这不仅是对个人生活状态的反思，也是对人生意义的追问。诗人通过这一问一答的形式，引导读者思考：在忙碌与追求中，我们是否真正找到了生活的价值和目标？
整体而言，这首诗通过对老人、白发、土地、期待与追寻等元素的巧妙运用，表达了对生命、时间与内心世界的深刻思考，鼓励人们珍惜当下，保持内心的年轻与热情，同时也在不断地探索与追寻中找到生活的真谛。
