这首诗由明代诗人王世贞所作，名为《赠玉庵上人》。诗中描绘了从少年时期行走于世间，到晚年静坐修禅的转变过程，以及对修行生活的深刻体悟。
首句“少日经行晚坐禅”，开篇即点明了主人公从年轻时的四处游历、经历人间百态，到晚年选择静心修行的转变。这里的“经行”既指行走于世间，也暗含了经历人生百态之意，“晚坐禅”则表明了他最终选择了内心的平静与修行。
次句“曾教舌本吐青莲”，运用了比喻的手法，将修行中的言语比作“青莲”，暗示了通过修行，语言也能如同莲花般纯净、美好。这不仅是对修行者语言修养的赞美，也是对其内心修为的一种肯定。
后两句“而今一字无寻处，饱饭松风任意眠”，则是对当前生活状态的描述。在经历了人生的起伏之后，主人公现在达到了一种超脱的状态，即使找不到任何言语来表达，也能在饱餐一顿之后，享受着松林间的清风，随意地安眠。这里不仅体现了对自然之美的欣赏，更蕴含了对内心宁静、生活简朴的追求和满足。
整体而言，这首诗通过对主人公修行历程的回顾和当前生活状态的描绘，展现了从繁华到简朴、从外在到内在的转变，以及在修行过程中获得的心灵自由和平静。诗中充满了对自然的热爱和对内心世界的深刻探索，体现了王世贞对人生哲理的独特见解和深沉思考。
