这首诗描绘了一位僧人淡泊宁静的生活状态。首句“每日一餐足”，简朴而真实地展现了生活的简陋与满足，体现了诗人对物质需求的淡漠。接着，“无人白昼眠”一句，不仅描绘了僧人白天也保持清醒的生活习惯，更暗示了他内心的清明与超脱。
“寒多宁有法，懒极不须禅。”这两句进一步揭示了诗人的生活态度。面对严寒，他似乎已经找到了适应的方法，无需借助外在的规则或修行来抵御；面对懒惰，他也不需要通过禅修来克服，这表明他的内心已经达到了一种自在的状态，能够与自然和谐共处，与自我和解。
“时上岩头石，遥看林外田。”这两句描绘了诗人日常活动的一部分，他偶尔会登上岩石，远眺田野，这样的行为既是对自然美景的欣赏，也是对内心世界的探索与反思。这种行为看似简单，却蕴含着深刻的哲理，即在自然中寻找心灵的慰藉和启示。
最后，“西南日尽处，一直上孤烟。”这两句以日落时分的景象作为收尾，象征着一天的结束，同时也预示着新的开始。孤烟直上，既是对自然景象的生动描绘，也是对诗人内心世界的一种隐喻——即使在孤独中，也能找到自己的方向，向着心中的目标不断前行。
整体而言，这首诗通过细腻的笔触，展现了僧人超然物外的生活哲学，以及在平凡生活中寻求精神寄托的智慧。它不仅是一首描绘个人生活的诗歌，更是一种对生命意义的深刻思考和追求。
