二更里，传宇宙。一点灵光渐通透。

虎龙功交严抵备，三尸莫教走。慧剑空中报冤雠。

斩却群魔首。

三更里，一阳动。金鼎熬煎玉炉烹。炼就真铅汞。

匠手凿开玉莲蓬。两道霞光照昆顶。万颗珍珠迸。

一更里，调神气。意马心猿尽拘系。莫放闲游戏。

昏昏默默炼胎息。开却天门地户闭。果然通玄理。

五更里，朦胧定。心养皓月一轮镜。照破贪嗔病。

这回须要鬼神惊。只要真清为真静。功满朝上圣。

四更里，云收彻。海底星龟弄明月。处处琼花结。

火候抽添按时节。子午氤氲降红屑。猛把天机泄。

至道不遥只在迩。毫厘差失如千里。

道是难求元却易。如相契。一超直入如来地。

水火交时为既济。三尸六贼都回避。

只此长生仍久视。身口意。化成一点冲和气。

石榴花发尚伤春。草色带斜曛。

芙蓉面瘦，蕙兰心病，柳叶眉颦。

如年长昼虽难过，入夜更消魂。

半窗淡月，三声鸣鼓，一个愁人。

家家尽有长生药。时人取用皆差错。气候若飞沉。

问君何处寻。眼看犹不识。误向铅中觅。

此物没黄芽。徒劳岁月赊。

真堪惜。锦帐夜长虚掷。挑尽银灯情脉脉。

绣花无气力。女伴声停刀尺。蟋蟀争题四壁。

自起卷帘窥夜色。天青星欲滴。

欲调真息。论根源参到，生前实际。

气是心兮，神为气主，心动神气分离。

心宁子母相抱，意定自成真液。莫错识。

这内调息，非干扭捏，不晓胎元理。开目和鼻指。

灵龟蛇戏。祖道家风，回光返照，呼吸自归根蒂。

清风瞥然透户，水火刹那既济。至此理。

要真常咫尺，三生佛出世。