满江红.赠睡着李道判

好睡家风,别有个、睡眠三昧。

但睡里心诚,睡中澄意。

睡法既能知止趣,便于睡里调神气。

这睡功、消息睡安禅,少人会。身虽眠,性不昧。

目虽睡内不闭。向熟睡中间,隐帖帖地。

一枕清风凉彻骨,梦于物外闲游戏。

觉来时、身在广寒宫,抱蟾睡。

形式: 词牌: 满江红

鉴赏

这首元代李道纯的《满江红·赠睡着李道判》是一首赞美睡眠艺术与内心修养的词。词中以"好睡家风"开篇,强调了良好的睡眠习惯如同家风一般,而"睡眠三昧"则指深沉而有境界的睡眠状态。作者强调在睡眠中保持内心的纯净和精神的澄清,认为通过正确的睡法,可以调整身心,达到一种超越世俗的禅定境界。

"睡功、消息睡安禅"描绘了睡眠中的微妙调控,暗示着并非单纯的肉体休息,而是包含了精神层面的修炼。词人进一步指出,真正的睡眠是"身虽眠,性不昧",即身体虽然沉睡,但心灵并未迷失。他描述熟睡中的人仿佛与外界隔绝,却能感受到"一枕清风凉彻骨"的清凉,梦境也变得超然且悠闲。

最后,词人以"觉来时、身在广寒宫,抱蟾睡"作结,形象地表达出从深度睡眠中醒来时,仿佛置身于月宫般的仙境,抱着月亮沉睡,寓意着睡眠带来的超脱与宁静。整首词语言简洁,意境深远,展现了作者对睡眠艺术的独特理解和欣赏。

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李道纯(元)

成就

不详

经历

宋末元初著名道士。别号“莹蟾子”。精于内丹学。博学多才,他的内丹理论兼容并包,系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。故后人称其为内丹学中的中派

  • 字:元素
  • 号:清庵
  • 籍贯:湖南都梁(武冈)

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